Женский журнал

Ot7do

Пять лучших видов спорта для женского здоровья

Пять лучших видов спорта для женского здоровья

Если ты собираешься активно заняться усовершенствованием свой фигуры, и до сих пор не определилась, в каком направлении работать, читай о пользе пяти различных видов спорта и выбирай для себя н Читать дальше ИнформацияПять лучших видов спорта для женского здоровья

Гимнастика для женщин после 40 от эксперта: упражнения и рекомендации

Гимнастика для женщин после 40 от эксперта: упражнения и рекомендации

Здравствуйте, дорогие гостьи нашего блога! Все прекрасно знают, что тело с возрастом меняется, и, увы, не всегда к лучшему. Причины этому всегда одни и те же – переедание, сидячий образ жизни и упот Читать дальше ИнформацияГимнастика для женщин после 40 от эксперта: упражнения и рекомендации

Как очищается организм после отказа от курения

Как очищается организм после отказа от курения

Возможно, вы только собираетесь прекратить травить себя табачным ядом или уже стали счастливым обладателем привычки к здоровому образу жизни без сигарет.

Но в том, и в другом случае вам будет интер Читать дальше ИнформацияКак очищается организм после отказа от курения

Пять человек с синдромом Дауна, доказавшие, что преград не существует

Пять человек с синдромом Дауна, доказавшие, что преград не существует

Индикаторы

  • Преобладают отрицательные комментарии
  • Преобладают положительные комментарии
  • Преобладают нейтральные комментарии
  • Распространенность в социальных сетях

Читать дальше ИнформацияПять человек с синдромом Дауна, доказавшие, что преград не существует

Что есть до и после тренировки

Что есть до и после тренировки

Один из самых насущных фитнес-вопросов — питание до и после тренировки — остается открытым для большинства любителей фитнеса. Я разобралась, что и когда нужно есть, и сравнила мнения двух диетологов Читать дальше ИнформацияЧто есть до и после тренировки
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте

5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте

Никогда не поздно мечтать, творить и быть счастливым. С выходом на пенсию у человека начинается совершенно другая жизнь, и не все оказываются к ней готовы. Мы выбрали пять интересных упражнений. Ис Читать дальше Информация5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте

6 питательных веществ, которые нужны каждой женщине!

6 питательных веществ, которые нужны каждой женщине!

Женщины в большей степени, чем мужчины страдают расстройствами пищевого поведения, поэтому они и чаще страдают от недостатка, важных для жизни витаминов и минералов.

Кальций строит кости и зубы, сн Читать дальше Информация6 питательных веществ, которые нужны каждой женщине!

Почему здоровый сон так важен для мужчин?

Почему здоровый сон так важен для мужчин?

С каждым днем жизнь становится насыщеннее, и, порой, приходиться жертвовать сном, ради того, чтобы решить свои повседневные дела и обязанности. Пожертвовав сном раз, два, три организм привыкнет к та Читать дальше ИнформацияПочему здоровый сон так важен для мужчин?

Что происходит в организме бросившего курить?

Что происходит в организме бросившего курить?

Все, что нужно знать о питании до и после тренировки

Все, что нужно знать о питании до и после тренировки

Все, что нужно знать о питании до и после тренировки



Регулярно занимаясь дома или в спортзале, неизбежно встает вопрос о питании Читать дальше ИнформацияВсе, что нужно знать о питании до и после тренировки